1RM Hesaplayıcı

Ücretsiz çevrimiçi 1RM Hesaplayıcı aracını kullanın. Hızlı, gizli ve kolay — tamamen tarayıcınızda çalışır. Spor Hesaplayıcıları koleksiyonumuzun parçasıdır.

1RM Hesaplayıcı

Weight lifted (kg) Reps performed

Estimate your one-rep max with the Epley formula plus common training percentages.

Koşu Kalori Hesaplayıcı

Distance (km) Body weight (kg)

Estimate calories burned running or walking a distance based on your body weight.

Yarış Süresi Tahmini

Recent race distance (km) Recent race time (minutes) Target distance (km)

Predict your finish time at a new distance from a recent result using the Riegel formula.

VO2 Maks Hesaplayıcı (Cooper Testi)

Distance in 12 minutes (m)

Estimate aerobic fitness from a 12-minute run using the classic Cooper test formula.

Güç-Ağırlık Oranı Hesaplayıcı

Power (watts) Body weight (kg)

Compute watts per kilogram, the key performance metric in cycling and climbing.

Dikey Sıçrama Gücü Hesaplayıcı

Vertical jump (cm) Body weight (kg)

Convert a vertical jump into peak leg power with the Sayers equation.

Ape İndeksi Hesaplayıcı

Wingspan (cm) Height (cm)

Find your ape index — wingspan minus height — the climber's favourite measurement.

Vuruş Oranı Hesaplayıcı

Runs scored Balls faced

Work out a cricket batting strike rate — runs per 100 balls faced.

Sıkça Sorulan Sorular

1RM Hesaplayıcı ücretsiz mi?

Evet. 1RM Hesaplayıcı tamamen ücretsizdir; kayıt, sınır veya filigran yoktur. İstediğiniz kadar kullanabilirsiniz.

1RM Hesaplayıcı güvenli ve gizli mi?

Kesinlikle. 1RM Hesaplayıcı tamamen tarayıcınızda çalışır; verileriniz cihazınızdan çıkmaz ve hiçbir şey sunucuya yüklenmez.

1RM Hesaplayıcı için bir şey yüklemem gerekir mi?

Kurulum gerekmez. 1RM Hesaplayıcı masaüstü, tablet veya mobildeki her modern tarayıcıda anında çalışır.

Does the 1RM Hesaplayıcı work on mobile phones?

Yes. The 1RM Hesaplayıcı is fully responsive and works smoothly on iPhone, Android and any other device.